|
Symtom Medberoende
Har du utvecklat ett medberoendebeteende?
Som anhörig kan man utveckla olika medberoendebeteenden. De kan ta sig väldigt många uttryck och är olika för olika individer. Man kan förklara det som att den medberoende är beroende av en annan människa som i sin tur har ett destruktivt beroende av tex alkohol, narkotika och tabletter.
En person med medberoendebeteende påverkas och är upptagen av missbrukarens mående, sjukdom, vad den gör och vad den tänker. Den medberoende låter sig styras av missbrukarens känslor och beteende. Medberoende kan utvecklas till en känslomässig osjälvständighet. Den anhöriges känslor är så tätt sammankopplad med missbrukarens känslor att den förlorar kontakten med sig själv.
Här nedan kan du se en lista på olika symtom av medberoende, känner du igen dig?
o Överdrivet omhändertagande gällande annan vuxen människa. Tar ansvar och kontrollerar annan vuxen person.
o Löser andra personers problem och ger oönskade råd.
o Känner ofta vrede, depression, bitterhet, dåligt samvete och skuld. Snabba känslosvängningar.
o Oroar sig för någon annan större delen av den vakna tiden.
o Låter sig bli sårad av samma person om och om igen.
o Beslutsångest. Svårt att sätta sina egna behov först. Svårt att hålla fast vid sina egna gränser, gränserna förflyttas successivt.
o Ändrar sina egna planer till förmån för någon annan.
o Lägger ut pengar för missbrukaren för att rädda dennes situation. Tar ansvar för andras känslor och ljuger för att skydda missbrukaren från sanningar eller negativa konsekvenser av missbruket.
o Glömmer och försakar egna åtaganden, både privat och i yrkeslivet. Prioriterar någon annans behov först. Lägger sin energi på någon annan och har lite energi kvar för sig själv.
o Tror sig kunna styra någon annans missbruk.
o Rädsla att uttrycka sina åsikter med risk för att skapa konflikt och återfall i missbruk.
o Upplever sig som ett offer för någon annan. Känner sig känslomässigt styrd av andra människor.
o Dålig självkänsla, lägger skulden på sig själv och tror inte att de duger. Är rädda för att bli avvisade och lämnade. Undervärderar sin egen förmåga att klara sig själva.
o Försöker kontrollera någon annan genom att manipulera, hota, muta, gråta, ge råd, ilska, hjälplöshet eller ge skuldkänslor.
o Förnekar verkligheten och lever på förhoppningar. Förskönar hur det verkligen är och vill inte se sanningen.
o Sjukskriver sig och missköter andra åtaganden på grund av missbrukets konsekvenser.
o Utvecklar ångest, depressioner och fysiska sjudomar på grund av långvarig stress.
o Utvecklar eget missbruk av tex tabletter, alkohol eller annat.
För in länk till http://www.codependencyinfo.com/symptom_medberoende.php
|
|
|
|
ultrices posuere cubilia Curae;
Nulla nunc. Donec vel augue |
|